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お茶とチョコレートで血圧対策

18/10/14

何度かGON通信で書かせてもらいましたが、わたくしGONは高血圧でした。

 
病院に行くと(めったに行かないが)必ず高血圧のクスリを出されてました ┐( ̄ヘ ̄)┌
 
 
 

もちろん、もらうだけで飲まなかったです。
 
 
 
何故、飲まないか?
 
 
 
それは必要性を感じなかったからです。(症状としてわからない)
 
 
 
 
あとは、色んな講習会に行くのですが、血圧の薬は将来的にボケやすいというのを知ってるからです。
 
 
 

で、飲んでなかったのですが数年前より、頭がボーとする。後頭部がシビれる。

 
血圧を測ると、↓が110  ↑が180 ぐらいなんでヤバいと思い仕方なく飲むことに・・・・・。
 
 
 

けど やっぱり飲みたくないので、健康オタクのGONは試行錯誤の研究を
しながら首に着目しました。(太い血管が通ってる)
 
 
 
そこで首にまつわる本を10冊ほど読み、薬を利用しない高血圧対策に挑みました ('◇')ゞ
 
 
 

東京脳神経センターの松井式555体操と、暇があったら耳をひっぱる
そして腹式呼吸を実行をしております。

 
 
 
あと色んな血圧と肝臓に良いお茶を7種類ほどチョイスして、まとめて1リッタ-の濃~~い
お茶を作り毎日飲んでいま~す♪
 

20181014-syou__2_.jpg
 真っ黒なお茶

 
 

お茶の種類は
 

柿の葉茶、シナモン茶、めぐすり木茶、杜仲茶、黒豆茶、ハブ茶、オトギリ草茶、
どくだみ茶、クコ茶、黒豆茶、たんぽぽコーヒー茶、ゴボウ茶、ハスの葉茶

とあります。
 
 

前世で、漢方医をやっていたらしく、その影響が出てるかな (^_^)v
 
 

最後がブラックチョコレートを毎日食べる!で平均値にもっていけました (^^♪




 

   20181014-cyoko___1_.jpg

 
 

チョコレート効果と言うチョコレートが売ってるのですが、そのカカオ 
86% 95%を毎日食べていま~す♪ 
 
 
 
 
けして美味しいものではありませんが・・・・・・ ヾ(‾o‾;)

 
 

ちなみに毎日、焼酎を原液にして400cc タバコもよく吸いますが
基準の数値になっています!
 
 

首の体操で血流を良くし、耳をひっぱる事で自律神経を整え、
腹式呼吸で、さらにリラックス効果!!
 
 

≪東京脳神経センターの松井式555体操≫ ≪耳をひっぱる≫ ≪チョコレート 血圧≫
で検索してみてください。 

 
 
是非、薬を飲みたくない人はお試しくださいね (⌒ー⌒)ノ~~

GON美容室は美容に癒しを取り入れ、心と体とヘアスタイルも美しくなれるよう総合的な美を追求します。

また、お肌に問題を抱えていらっしゃる方やアトピー(アレルギー)の方にも安全・安心にオシャレを楽しんでいただけるように日々研究を重ねています。

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